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只有紙本、禮物或不明包裹怎麼辦?
先拍下物品原本所在位置與外觀,減少不必要碰觸,保留外包裝、寄件資訊及收件紀錄。若物品可疑、帶有威脅、粉末、異味或不明裝置,不要自行拆開或帶著移動,先到安全處聯絡警方。
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對方是前伴侶、伴侶或家人呢?
立即危險同樣先打 110。不同關係可能另涉及家庭暴力防治與保護資源;安全後可撥 113 詢問適用管道。113 是保護諮詢與通報資源,不取代正在發生危險時的 110。
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資料來源與最後更新
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現在先安全・個人安全・臺灣
「事情反覆發生,但每次看起來都不大,我要怎麼留資料和求助?」
現在先做
先到對方無法接近、有人可以幫忙的地方,不要獨自回家,再把每次事件按時間保存。危險仍在或對方正在接近就打 110;不要為了補證據返回現場、追人或單獨對質。
這個情境可能用到
立即危險先分流:受傷、急症、受困或火災撥 119;暴力、犯罪或需要警方到場撥 110。
圖解先看
先看圖抓住行動順序;需要完整條件與限制時,再展開替代文字並閱讀正文。

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先拍下物品原本所在位置與外觀,減少不必要碰觸,保留外包裝、寄件資訊及收件紀錄。若物品可疑、帶有威脅、粉末、異味或不明裝置,不要自行拆開或帶著移動,先到安全處聯絡警方。
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立即危險同樣先打 110。不同關係可能另涉及家庭暴力防治與保護資源;安全後可撥 113 詢問適用管道。113 是保護諮詢與通報資源,不取代正在發生危險時的 110。
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蒐證是安全後的工作。沒有完美畫面仍可求助;取得證據不能排在離開危險之前。
先說答案: 用同一份時間線逐次增加,不要把每次事件分散在不同聊天室、相簿或紙張。記「發生什麼」和「原始資料在哪裡」,不必先替事件下法律結論。
重要提醒: 不要編修原始檔、冒充對方聯絡、登入對方帳號,或為了拍清楚而靠近。可以另做摘要,但原件要保留。
先說答案: 不需要等到某個次數才求助。危險正在發生就打 110;安全後也可以帶現有紀錄向警察說明。是否適用《跟蹤騷擾防制法》,要看反覆或持續、違反意願、行為內容、影響及與性或性別的關聯,不是只數次數。
重要提醒: 網站不能替警方、檢察官或法院判定是否成立犯罪。就算最後不適用這部法律,也不表示你必須繼續承受騷擾或不能求助。
先說答案: 先保存資料,再依安全計畫處理帳號與聯絡。封鎖可能減少接觸,也可能讓對方換帳號或改到線下;公開發文則可能暴露位置、作息、證人或調查內容,不能當成固定答案。
重要提醒: 不要以見面談清楚、設局抓人或由親友出面攔人作為蒐證方法。你的目標是降低接觸和暴露,不是贏得對質。