現在先做三件事
- 立即停止暴露活動： 離開稜線、山頂、海邊、溪流、泳池、球場與孤立高物。
- 找合適庇護： 進入有完整牆體與電線／管線的堅固建築，或車窗關閉的硬頂車輛。
- 等雷雨真正遠離： 最後一聲雷後至少再等 30 分鐘，才恢復戶外活動。
戶外沒有能保證安全的姿勢。不要因為雨還不大、手機沒有警報或雷聲聽起來很遠，就停在暴露位置。
常見問題
躲在大樹下、帳篷或涼亭，可以嗎？
先說答案： 不可以把它們當成安全庇護。孤立樹木可能受雷擊，帳篷與開放式涼亭也無法提供堅固建築或關窗硬頂車輛的保護。
繼續移動時
- 遠離孤立高樹、電桿、金屬圍欄與水邊。
- 不停下觸碰遭雷擊可能傳導的物體。
- 到建築或車內後關閉門窗，不把身體靠在車門外側。
重要提醒： 「沒有淋到雨」和「不會被雷擊」是兩件不同的事。
附近真的沒有建築或車，我要蹲下還是躺平？
先說答案： 不要把蹲姿當保證，也不要躺平增加與地面的接觸。持續朝最近合適庇護移動，同時避開稜線、水域、空曠最高點與孤立高物。
先降低暴露
- 停止游泳、划船、攀爬與持用長形高舉物。
- 不聚在單一孤立樹下或金屬棚架旁。
- 同時注意低處是否有溪水暴漲或淹水，不能為避雷走進另一個危險。
重要提醒： 沒有庇護時只能降低暴露，不能把任何戶外做法寫成安全區。
人被雷擊後身上還有電，不能碰嗎？
先說答案： 可以接觸並急救，人體不會持續帶著雷電。先確認現場仍沒有雷擊與落物危險，打 119；沒有正常呼吸時依電話指示開始 CPR，AED 到場後照語音操作。
求援資訊
- 精確位置、入口、步道或座標。
- 人數、是否有反應及是否正常呼吸。
- 現場雷雨、落石、積水或其他救援風險。
重要提醒： 急救者也要避免持續暴露在雷雨下；能安全移到合適庇護才移動。
資料來源與最後更新
- 美國國家氣象局：雷擊安全總覽與急救（另開外部網站）
- 公務人力發展學院：雷擊防護（另開外部網站）
- 全民安全指引：緊急應變（另開外部網站）
- 本頁不把單一姿勢、手機狀態或未下雨當成安全保證；堅固建築與關窗硬頂車輛是優先庇護。
- 最後查核：2026-08-25